أطعمة
-
كيفية تسمين رضيع.. أطعمة ونصائح مفيدة
تحتاج الأم إلى ضمان حصول رضيعها على نظام غذائي متكامل غني بالفيتامينات والمعادن ، لضمان تمتعه بالحيوية وتجنب أضرار سوء…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تعزز المناعة وصحة الجسم.. منها البرتقال والمانجو
من المهم اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع الفواكه والخضروات. هناك العديد من الأطعمة الموسمية التي يمكن أن تكون…
أكمل القراءة » -
أطعمة يجب تجنبها للتغلب على ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم مرض شبيه بالباب ويسبب أمراض أكثر خطورة ، بعضها خطير للغاية. يرتبط ارتفاع ضغط الدم بجهاز القلب…
أكمل القراءة » -
البطاطا وزيت الزيتون أطعمة تحميك من الشيخوخة وهتوقى مناعتك
الشيخوخة هي مرحلة يمر بها الكثير من الناس ، وتسمى بمرحلة الشيخوخة ، وخلال هذه المرحلة تزداد فرص الإصابة بالعديد…
أكمل القراءة » -
لو عايز تحافظ على الدايت.. أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة مؤشر كتلة الجسم
تعتبر الأطعمة المقلية من أكثر الأطعمة غير الصحية ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، وتناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
حافظ على قلبك وشرايينك.. 10 أطعمة هتخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية
الكوليسترول السيئ يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين الذي يمكن أن يسبب تلفا للقلب والأوعية الدموية لا تحتوي كل الأطعمة…
أكمل القراءة » -
أطعمة تزيد مخاطر الإصابة بالنوبة القلبية
القاهرة – مصر اليوم تحدث النوبة القلبية عند انسداد تدفق الدم إلى القلب فجأة ، عادة بسبب جلطة دموية ،…
أكمل القراءة » -
خد بالك.. أطعمة ومشروبات هتزود الحموضة وتشعرك بالإزعاج
ارتجاع الحمض هو مشكلة صحية تزعج الكثيرين وتسبب حرقة المعدة وعدم الراحة. يحدث ذلك عندما ترتفع محتويات معدتك إلى المريء…
أكمل القراءة » -
طبيبة روسية تحدد أفضل خمسة أطعمة لنمو العضلات
موسكو – مصر اليوم قالت الدكتورة تاتيانا بوشاروفا ، أخصائية التغذية والغدد الصماء ، إن هناك خمسة عناصر غذائية تعزز…
أكمل القراءة » -
“هتخس يعنى هتخس”..4 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة هتساعدك لاستعادة رشاقتك
التخلص من الوزن الزائد والسمنة حلم للكثيرين وهذا أمر صعب. الالتزام بتناول أطعمة معينة مع ممارسة الرياضة يوميًا ، وتغيير…
أكمل القراءة » -
أطعمة تزيد مخاطر الإصابة بالنوبة القلبية.. قلل السكر والملح
تحدث النوبة القلبية عند انسداد تدفق الدم إلى القلب فجأة ، عادة بسبب جلطة دموية ، ومن الضروري أن يتأكد…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقوي اللثة و مشروبات و كيفية بناء اللثة
فيما يلي 4 أنواع من الأطعمة التي تقوي اللثة وتعزز صحتها: 1. الأطعمة الغنية بفيتامين سي وجد أن الأشخاص الذين…
أكمل القراءة »