أطعمة
-
لو بتخططي للحمل وعندك تكيس مبيض.. أطعمة هتساعدك وتعالجك
كيس المبيض من المشاكل التي تعاني منها بعض النساء ، وتظهر هذه المشكلة عند حدوث ارتباك في مواعيد وكمية الدورة…
أكمل القراءة » -
طبيبة تحدد أفضل خمسة أطعمة لنمو العضلات
قالت الدكتورة تاتيانا بوشاروفا ، أخصائية التغذية والغدد الصماء ، إن هناك خمسة عناصر غذائية تعزز نمو كتلة العضلات بشكل…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة هتساعدك للحصول على بشرة نضرة وشباب.. أبرزها التوت
تظهر الشيخوخة بشكل ملحوظ على الجلد ، وتعرضه لظهور علامات بين الحاجبين والرقبة والوجه والجبهة. لذلك فإن التقرير المنشور على…
أكمل القراءة » -
أطعمة هتساعدك فى الحفاظ على صحة العين والنظر.. منها البامية
يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم ويقينا من الأمراض وكذلك يفيد صحة العين. يقدم لك…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعجل من شفاء كسور العظام
أطعمة تعجل من شفاء كسور العظام ، في كثير من الأحيان تتسبب بعض الحالات في بعض الحالات التي توجد فيها…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة
الأطعمة التي تساعد في تحسين الذاكرة كانت هناك العديد من الدراسات الطبية ، لمعرفة ما هي الأطعمة التي تساعد على…
أكمل القراءة » -
أفضل وأسوأ أطعمة للذاكرة.. كتر من اللوز وابتعد عن الآيس كريم
تلعب الأطعمة التي تتناولها دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الدماغ ، ويمكن أن تساعدك على أداء المهام العقلية التي…
أكمل القراءة » -
لا تستخف بها.. 5 أطعمة تصنع العجائب فى رحلة فقدان الوزن
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في رحلة إنقاص الوزن ، لذلك من المهم أن تكون مدركًا جيدًا للأطعمة التي نحتاج…
أكمل القراءة » -
تصنع المعجزات.. 10 أطعمة داخل مطبخك فى رحلة الدايت أبرزها البيض والكرنب
هناك العديد من الأطعمة في مطبخك تساعدك في رحلة إنقاص وزنك ، ويمكنك تناولها بأمان ، فهي تزيد من حرق…
أكمل القراءة » -
أطعمة خالية من اللاكتوز و كيفية علاج حساسية اللاكتوز
الأطعمة الخالية من اللاكتوز الفواكه: التفاح والبرتقال والتوت والخوخ والعنب والأناناس والمانجو. الخضار: البصل والثوم والبروكلي واللفت والسبانخ والجرجير والملفوف…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة مهمة يجب تناولها بعد التمرين.. أبرزها الأفوكادو والبطاطا
بمجرد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية اليومية في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، قد تحتاج إلى تناول طبق…
أكمل القراءة » -
أطعمة تنظم هرمون الحليب المرتفع في الدم لدى النساء
الأطعمة التي تنظم البرولاكتين تعرف الهرمونات بأنها مواد كيميائية تنتجها الغدد وتفرز في الدم. تنتشر هذه المواد في الجسم عن…
أكمل القراءة »