نصائح
-
4 نصائح تساعد في السيطرة على هرمون الجوع “جريلين”.. تعرفوا عليها
هرمون الجوع المعروف باسم “الجريلين” هو هرمون ينتجه الجسم بشكل طبيعي ، وتنخفض مستوياته في الدم فور تناول الطعام ،…
أكمل القراءة » -
نصائح لتحسين جودة البويضات بعد سن الأربعين
نصائح لتحسين جودة البويضات بعد سن الأربعينوبدءًا في تحقيق الهدف ، وهو ما يساعد في تحقيق هدف الحمل ، وفي…
أكمل القراءة » -
7 نصائح ذهبية للتخلص من التوتر أبرزها مساعدة الآخرين
الشعور بالقلق والتوتر هو عاطفة سلبية يعاني منها الكثير من الناس. إذا كنت مضغوطًا ، سواء بسبب العمل أو بسبب…
أكمل القراءة » -
أهم نصائح يجب اتباعها بعد جراحات تكميم المعدة.. تجنب الوجبات السريعة الأبرز
تعد جراحة تكميم المعدة من الطرق التي يلجأ إليها الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة ، خاصة بعد فشل…
أكمل القراءة » -
نصائح لتقوية مناعة الجسم للوقاية من كورونا ومتغير دلتا.. أبرزها التعرض للشمس
المناعة الطبيعية من أفضل الخيارات التي يجب على الإنسان المحافظة عليها وتقويتها لمنع انتشار الأمراض والفيروسات والأوبئة ، وفي ظل…
أكمل القراءة » -
نصائح للحفاظ على درجة حرارة ماك بوك دون ارتفاعها
تعد درجة حرارة جهاز MacBook الخاص بك من أهم العوامل التي يجب أن تهتم بها في أجهزة كمبيوتر Apple ،…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للتخلص من دهون البطن بدون رجيم أو رياضة
دهون البطن هي مجموعة من الدهون الحشوية العنيدة التي تضر بالصحة وتؤثر على الشكل العام أيضًا ، ولكن مع مجموعة…
أكمل القراءة » -
5 نصائح صحية يجب الاهتمام بها بمطبخك لضمان سلامة الطعام
يتطلب تحضير الوجبات توخي الحذر الشديد للحفاظ على صحة وسلامة الطعام ، واستهلاك الأطعمة غير المطبوخة جيدًا أو النيئة يمكن…
أكمل القراءة » -
نصائح للامهات في بداية العام الدراسي
نصائح للامهات في بداية العام الدراسي، مع بداية العام الدراسي الجديد ، تبدأ استعدادات الأهالي وأطفالهم للدراسة ، وتجهيز كل…
أكمل القراءة » -
4 نصائح للتعامل مع الأطفال المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو اضطراب قد يصيب الطفل منذ الولادة ويستمر بعضه حتى سن الرشد ، وقد…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية لتقوية المناعة مرة أخرى بعد التعافى من كورونا
قد لا يكون النظام الغذائي الصحي قادراً على منع الإصابة بالكورونا ، ولكنه جزء مهم من دعم المناعة بعد الإصابة…
أكمل القراءة » -
كيفية علاج لدغات العقارب في المنزل.. 7 نصائح
عاشت محافظة أسوان المصرية ، الجمعة ، ليلة رعب وخوف بسبب هطول الأمطار الغزيرة والثلوج ، مع هطول أمطار رعدية…
أكمل القراءة »