افضل برنامج يحسب الخطوات والسعرات الحرارية

ما هو أفضل برنامج يقوم بحساب الخطوات والسعرات الحرارية؟ مع انتشار رياضة المشي ، وزيادة الوعي بأهمية المشي بشكل يومي على صحة الإنسان ، والآثار الإيجابية الكبيرة التي يخلفها على المستويين الجسدي والنفسي ، انتشرت برامج متنوعة تحسب السعرات الحرارية المحروقة أثناء المشي. ، وتعتمد هذه البرامج على حساب عدد الخطوات التي يسيرها الفرد خلال اليوم ، وعدد السعرات الحرارية التي يلاقيها ، ما هو أفضل برنامج يقوم بحساب الخطوات والسعرات الحرارية من جميع البرامج المقدمة ، سنتعلم من خلال السطور في بعض البرامج.

قم بتنزيل برنامج عداد الخطوات والسعرات الحرارية

يعد برنامج Leap Fitness Group من بين أبرز البرامج التي يمكن استخدامها لحساب الخطوات والسعرات الحرارية ، حيث يستخدم عداد الخطى في هذا البرنامج المستشعر المدمج لحساب عدد خطوات المشي ، ولا يستخدم هذا البرنامج العالمي نظام تحديد المواقع ، وهذا من أبرز مزايا البرنامج ، حيث يمكنه توفير البطارية بشكل كبير ، ويعمل البرنامج على مبدأ تتبع السعرات الحرارية المحروقة ، والمسافة التي قطعها الشخص ، والوقت الذي قطعه في هذه المسافة.

يتم عرض جميع البيانات السابقة من خلال عدد من الرسوم البيانية التوضيحية. أما عن استخدام البرنامج فيتم بالضغط على زر ابدأ ، ثم يبدأ البرنامج في حساب عدد الخطوات ، ويمكن استخدام الرابط التالي “من هنا” لتنزيل البرنامج.

أفضل برنامج لحساب الخطوات والسعرات الحرارية

يعد Step Counter Pedometer من أفضل البرامج التي يمكن أن تؤدي مهمة حساب الخطوات والسعرات الحرارية ، ويمكن تصنيفه على أنه أفضل برنامج يقوم بحساب الخطوات والسعرات الحرارية ، وهو من التطبيقات التي تقدم مجموعة من الخدمات المميزة ، والتي يتم تجديدها بشكل مستمر ، ويتم إضافة العديد من التعديلات عليها.

يجد مستخدمو البرنامج إضافات جديدة إليه في كل مرة يقومون بفتح التطبيق ، والتطبيق المقترح من بين التطبيقات المجانية المتوفرة في المتجر دون أي رسوم ، ويقوم البرنامج بحساب السعرات الحرارية بشكل مستمر ومستمر ، من خلال الميزات التي تميز من برامج أخرى.

حول تطبيق Step Counter Pedometer

يوفر البرنامج مجموعة من الميزات التي تمكن الأفراد من حساب عدد السعرات الحرارية بأسهل الطرق. كما يوفر العديد من خيارات التحكم التي أضافت المرونة والقدرة على تغيير إعدادات الخطوة بشكل مستمر.

المشي لحرق السعرات الحرارية

أظهرت العديد من الأبحاث أن المشي 10000 خطوة يوميًا يساهم بشكل كبير في تحسين الصحة وحرق السعرات الحرارية الزائدة وزيادة صحة القلب. يمشي الشخص العادي ما بين 3000 و 4000 خطوة يوميًا ، وهو ما يعادل 1000 خطوة من المشي السريع لمدة 10 دقائق من المشي السريع.

تكمن أهمية تطبيقات حساب الخطوات في التحديد الدقيق لعدد الخطوات التي يتخذها المرء يوميًا وبعيدًا عن التقديرات. أما بالنسبة للسعرات الحرارية التي يمكن حرقها أثناء المشي ، فيمكن للشخص الذي يزن 70 كجم أن يحرق حوالي 440 سعرة حرارية عن طريق المشي الخفيف 10000 (3.5 متر في الساعة).

إليكم خاتمة المقال الذي تحدثنا عنه خلال سطوره عن أفضل برنامج يقوم بحساب الخطوات والسعرات الحرارية ، من خلال تقديم كافة الميزات التي يتمتع بها البرنامج وتميزه عن البرامج الأخرى.