دحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة

دحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة ، الرياضة من أساسيات الحياة اليومية التي يلتزم بها الكثيرون ، فالعقل السليم في الجسم السليم ، وتختلف أنواع الحركات التي تناسب كل فئة عمرية ، ومن خلال موقع كريستينا سنتعرف معا على الرياضة السابقة والطريقة الصحيحة للقيام.

اهداف القيام بدحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة

عند القيام بالتمارين الرياضية يتعزز لدى الفرد السلوكيات الأساسية لجسم سليم ، ومن أهداف القيام بدَحرجة الكُرة باليدين من الثّبات والحَركة هي:

• أن يُدحرج الطفل الكرة بيديه من وضع الثبات إلى وضع بأفضل طريقة وبشكل صحيح.
• أن يتعرف على الطالب المسلم.
• ظهور السلوكيات الشخصية المميزة للطالب.

دحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة

كلما مارس الشخص النشاطات بشكل دائم بشكل دائم ، كلما عادت عليه في جالبته والحياة والجسم السليم ، ومن الحركات التي ينتجها الصغار وطلبة المدارس في المرحلة الابتدائية هي تمرين دحرجة الكرة الأرضية.[1]

• هي بين المهارات الرياضية التي تعتمد في أدائها على جميع أجزاء الجسم.

فوائد الرياضة للجسم والعقل

خطوات القيام بدحرجة الكرة باليدين

من الخطوات التالية:

• أن يكون الجذع مثنى للأمام والرأس على استقامة الجذع.
• تكون الركبتان مثنيتين قليلا والقدمين متباعدتين.
• الذراعان الفتان على استقامتهما
• يتم دحرجة الكرة من الثبات ودفعها من الخلف للأمام بالكفين مع متابعة الذراعين للحركة.
• المحافظة على المحافظة على ملامسة الكفين للكرة وبقاء الكرة في الصحراء والتحرك خلفها بأخذ خطوة بالقدمين.

إلى هنا نصل هذا المقال الذي تحدثنا فيه عن مهارة دَحرجة الكُرة باليدَين من الثّبات والحَركة ، ما هي الطريقة التي تعرفنا بها لأداء هذا التمرين.