للأمهات اللاتي لديهن الكثير من العمل والقليل من الوقت.. طرق تسهل التواصل مع أطفالهن | مرأة

تهيمن المسؤوليات والمسؤوليات على حياتنا ، وسواء كنت تهتم بالأعمال المنزلية ، أو تعمل أثناء وجود طفلك الصغير في المدرسة ، أو تعمل عن بُعد أثناء رعاية أطفالك ، فالنتيجة هي نفسها دائمًا: تكافح الأمهات يوميًا للتوفيق بين الأشياء المختلفة. مسؤولياتهم.

تقول الكاتبة جينيسيس روميرو ، في تقرير نشرته مجلة “إريسماما” الإسبانية ، إنه عندما تصبح المرأة أماً ، يصبح الأطفال أولويتها.

مع مرور الوقت ، تحاول الأم الموازنة بين رعاية الأطفال والعمل دون حرمان نفسها من الفرص الجديدة التي ستمنحها المرونة التي تحتاجها لتلعب دورها كأم وتكون امرأة عاملة في نفس الوقت ، دون مواجهة عقبات كبيرة.

على الرغم من تعدد المهام التي تقوم بها ، يجب ألا تنسى تقوية علاقتك بأطفالك (صور)

جدول أعمال اليوم التالي

في نهاية اليوم ، تشعر معظم الأمهات بالتعب ، وبغض النظر عن مدى رغبتهن في أخذ قسط من الراحة ، لا يمكنهن مساعدة أنفسهن في التفكير في جدول أعمال اليوم التالي ، بدءًا من إنهاء المستند الذي يحتاجه الموظفون إلى اصطحاب الطفل إلى الطبيب وما إلى ذلك وهلم جرا.

نظرًا لأننا نقوم بمهام متعددة ، فإننا لا ندرك أننا لا نهتم بالتواصل مع أطفالنا والترابط معهم.

حتى مع جدولك المزدحم ، من المهم تخصيص وقت للتواصل مع طفلك (بكسل)

تواصل مع طفلك رغم الانشغال

عادة ما تكون مسؤوليات الأمهات كثيرة ، ولكن من المهم أيضًا أن نخصص وقتًا لأطفالنا للتواصل معهم ، وإظهار حبنا لهم ، ومعرفة شعورهم وتفكيرهم ، وتقديم المشورة والتوجيه الذي يحتاجون إليه في حياتهم.

يجب أن تقوم العلاقة بين الأم وطفلها على الثقة والمودة. لا يوجد شيء أجمل من التعرف على طفلك عن كثب ، ومتابعة نموه وتطوره ، وتخصيص وقت للعب معه. في النهاية ، هذه هي اللحظات التي ستبقى في ذاكرته.

إن منح طفلك الكثير من الحب كل صباح يمنحه طاقة إيجابية تحدث فرقًا في الحياة اليومية (Shutterstock)

امنحه طاقة إيجابية في بداية اليوم

لا تتردد في تذكير طفلك بأنه مميز بالنسبة لك. إخبارهم أنك فخورة برؤيتهم يكبرون ومنحهم الكثير من الحب كل صباح هي طرق ملموسة لتزويدهم بالطاقة الإيجابية التي ستحدث فرقًا في الحياة اليومية.

حدد موعدًا خاصًا لك مع طفلك

لا يتعلق الأمر بقضاء الوقت مع طفلك وفقًا لجدول زمني صارم. كل ما عليك فعله هو تخصيص 15 دقيقة من وقتك لمشاركة لعبة أو حلوى أو محادثة مع أطفالك ، حتى يشعروا أنك مستعد للاستماع وأنهم مهمون في حياتك.

في غضون ذلك ، حاول تجنب عوامل التشتيت مثل الأجهزة المحمولة ، لأن الهدف هو التأكد من تفاعلك مع بعضكما البعض.

أثناء الوجبة ، يمكنك الجلوس مع أطفالك ومناقشة تجاربهم ومشاعرهم وآرائهم (Getty Images)

المتعة أثناء الأكل

تعد مشاركة الطعام مع العائلة من أفضل العادات التي تم الترويج لها بمرور الوقت. في هذه الحالة ، كل ما عليك فعله هو إنشاء روتين يعزز التواصل ويوحد أفراد الأسرة. اختر وجبة في اليوم بين الإفطار والغداء والعشاء ، حيث يمكنك الجلوس مع أطفالك ومناقشة تجاربهم ومشاعرهم وآرائهم.

قبل النوم ، خصص ما لا يقل عن 10 إلى 20 دقيقة لتقضيها مع طفلك (Shutterstock)

لحظات خاصة قبل النوم

قبل النوم ، يمكنك تخصيص ما لا يقل عن 10 أو 20 دقيقة يوميًا لتقضيها مع طفلك ، لترى كيف كان يومه. من المهم مشاركة لحظات الفرح والحزن معًا ، فعندما تخصص وقتًا له في نهاية اليوم ، سيدرك الطفل – بغض النظر عما يحدث – أن والدته ستكون دائمًا بجانبه.

المزيد من الطفولة والأمومة

المصدر: now-article.com