كيف اتخلص من الوسواس نهائيا

• الخوف من الإصابة: غالبًا ما يبدو الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري قلقين للغاية بشأن التعرض لأي عدوى فيروسية لدرجة أنهم يغسلون أيديهم بشكل متكرر ومتكرر.
• عدم الثقة بالنفس: غالبًا ما يفقد الأشخاص المصابون بالوسواس القهري القدرة على التأكد من قيامهم بأشياء ، لذلك يتأكدون من أنهم فعلوا شيئًا أكثر من مرة.
• الإفراط في التنظيم: غالبًا لا يستطيع الأشخاص المصابون بالوسواس القهري العيش في فوضى من الأشياء ولا يشعرون بالراحة إلا عندما ينظمون الأشياء حسب رغبتهم.
• أظهر السلوكيات العدوانية تجاه الذات أو الآخرين: عادة ما تكون بعض الأفكار التي يتردد صداها في ذهن المريض هي الأفكار العدوانية ، مما يتسبب في ظهور سلوكيات عدوانية من المريض تجاه نفسه ، مثل الانتحار ، أو تجاه الآخرين ، مثل محاولة إيذائهم بالكلام أو الأفعال.
• تخيلات مخيفة غالبًا ما يعاني مرضى الوسواس القهري من تخيلات مخيفة وغير واقعية مرتبطة بفقدان أجزاء من أجسادهم أو وفاة أو إصابة الأشخاص القريبين منهم.
• أفكار غير طبيعية عن الجنس أو الدين: غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أفكار غريبة وغير طبيعية عن الجنس أو الدين ، مثل العلاقات الجنسية غير الطبيعية أو الأفكار الإلحادية.
• الخوف المبالغ فيه من المخاطر: يعاني معظم المصابين بالوسواس القهري من خوف شديد من المخاطر لأنهم يشعرون أنهم سيؤذونهم أو يؤذون من يحبونهم أكثر.
• الخوف من إيذاء الآخرين: غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالوسواس القهري بالخوف الشديد من أنهم سوف يؤذون من يحبونهم ، على الرغم من أنهم لا يشكلون أي خطر عليهم.
• الخوف من بعض الألوان أو الأرقام: غالبًا ما يخشى مرضى الوسواس القهري الألوان أو الأرقام المرتبطة بذاكرة سيئة ، مثل الحوادث والأخبار السيئة وفقدان أحبائهم.

ما هو اضطراب الشخصية الفُصامية؟

أنواع اضطراب الوسواس القهري

ينقسم اضطراب الوسواس القهري إلى سبعة أنواع من اضطراب الوسواس القهري ، والتي نذكرها مع التفسيرات في السطور التالية:

• مهووس بالتلوث الجسدي: يعاني مرضى هذا النوع من اضطراب الوسواس القهري من خوف شديد من التلوث والميكروبات مما يجعلهم يبالغون في تعقيم أنفسهم والأشياء من حولهم إلى درجة إفساد الأشياء المحيطة بهم وتطور الأمراض الجلدية.
• تلوث عقلي مهووس: عادة ما ينتج التلوث النفسي الوسواسي عن تعرض المريض لموقف ضار أو مهين يجعله يشعر أن عقله من الداخل ملوث بأفكاره وذكرياته ، وهذا النوع من الهوس هو الأكثر إيلامًا وصعوبة في العلاج.
• اضطراب الوسواس القهري: الأشخاص المصابون بالمرض خائفون جدًا من إيذاء أنفسهم ومن حولهم بسبب الهواجس التي تتكرر في أذهانهم وتدفعهم لإلحاق الأذى بهم بشكل دائم ، على الرغم من أنهم غالبًا ما يكونون لطفاء جدًا وبقدر الإمكان من إيذاء من حولهم.
• اضطراب الوسواس القهري: يشعر الأشخاص الذين يعانون من هوس الاكتناز بالحاجة الملحة للاحتفاظ بكل شيء من حولهم ، مما يجعلهم يخزنون كل ما يقع تحت أيديهم ، حتى القمامة ، وهذا غالبًا ما يؤدي بهم ومن حولهم إلى معاناة العديد من الأمراض نتيجة التلوث الناجم عن اكتناز المواد الضارة.
• الشك المفرط والتفتيش: يعاني المشككون من عدم القدرة على تصديق ذكرياتهم والشك المستمر في أفعالهم ، مما يدفعهم لفعل الشيء نفسه أكثر من مرة للتأكد من أنهم فعلوه.
• التماثل الوسواس: لا يستطيع الأشخاص ذوو التناسق والترتيب الهوس البقاء في مكان غير نظيف أو منظم ، مما يجعلهم يبالغون في التنظيف والترتيب لدرجة أن عملهم ودراستهم وحياتهم الاجتماعية تتعطل بسبب عدم وجود وقت كاف لهم للقيام بعملهم بعد انتهاء التنظيم والترتيب.
• فقدان السيطرة المفرط: يعاني الأشخاص المصابون بهوس خفيف من هواجس وأوهام مرعبة بشأن قدرتهم على التحكم في أجسادهم أو وجود أجزاء منها.

أسباب اضطراب الوسواس القهري

لا توجد أسباب محددة تؤدي إلى مرض الوسواس القهري ، فعادة ما يكون لكل حالة أسباب مختلفة تمامًا ، ولكن تمكّن علماء النفس مؤخرًا من تقسيم أسباب مرض الوسواس القهري إلى سببين رئيسيين ، وهما “حدوث صدمة نفسية في الشخص أو وجود اختلالات بيولوجية “. المريض “ثم قسمتهم إلى أسباب فرعية عديدة ، وسنشرح كل هذا في الآتي:

الأسباب البيولوجية لاضطراب الوسواس القهري

الأسباب البيولوجية التي تؤدي إلى اضطراب الوسواس القهري هي:

• وجود تاريخ عائلي لهذا المرض: قد ينتقل المرض إلى الإنسان عن طريق الوراثة الوراثية عن طريق والده أو والدته.
• اختلال كيمياء الدماغ قد يكون سبب هذا المرض خلل في كيمياء دماغ المريض ، مثل نقص السيروتونين ، الذي يتم علاجه بمضادات الاكتئاب.

الصدمة النفسية التي تؤدي إلى اضطراب الوسواس القهري

يمكن لأي شخص أن يصاب باضطراب الوسواس القهري نتيجة الصدمة النفسية. عادة ما تتخذ الصدمة النفسية المسببة للمرض الأشكال التالية:

• الموت المفاجئ لشخص قريب من الشخص.
• لقد أهمل والديه الشخص خلال طفولته وشعر بكراهيتهما له.
• التنمر والإذلال المستمر للإنسان.
• تعرض الشخص لاعتداء جنسي.
• الذل المبالغ فيه.

كيف اتخلص من الهوس تماما

هناك العديد من التعليمات التي يجب على مريض اضطراب الوسواس القهري اتباعها من أجل التعافي منه بشكل دائم ، وهذه التعليمات هي:[1]

• عدم إنكار وجود المرض: الاعتراف بوجود المرض النفسي هو الطريقة الأولى لعلاجه ، خاصة إذا كان هذا المرض اضطراب الوسواس القهري ، حيث إن الاعتراف بوجوده يعطي المريض حافزًا لمقاومة الأفكار المترددة في رأسه للاعتقاد بأنها لا أساس لها من الصحة.
• اذهب للطبيب المختص: بمجرد أن يقر المريض بأنه مصاب بالوسواس القهري ، يجب أن يذهب إلى الطبيب النفسي على الفور لمساعدته في الحصول على العلاج المناسب لمرضه.
• احصل على العلاج السلوكي المناسب: للأسف اضطراب الوسواس القهري مرض مزمن في 80٪ من الحالات ، لذلك يجب على الطبيب أن يصف العلاج السلوكي والمعرفي المناسب للمريض لمساعدته في التغلب على آثاره الضارة والتعايش معها مع تجنب آثاره السلبية على حياته. .
• الالتزام بخطة العلاج: يجب على المريض الالتزام بخطة العلاج التي يحددها الطبيب للتأكد من القضاء على اضطراب الوسواس القهري في أسرع وقت ممكن وإلى أقصى حد ممكن.
• الاعتماد على الذات في التخلص من المرض: على الرغم من أن مرضى الوسواس القهري يحتاجون في كثير من الأحيان إلى الكثير من العناية من حولهم ، يجب عليهم الاعتماد على أنفسهم في المقام الأول للتخلص من المرض والسيطرة على آثاره على حياتهم.

تشخيص اضطراب الوسواس القهري

إذا لاحظ الشخص ظهور أعراض اضطراب الوسواس القهري المذكورة سابقاً ، فعليه التوجه للطبيب النفسي على الفور ، فالطبيب النفسي هو الوحيد الذي يمكنه تأكيد إصابة الشخص بالوسواس القهري أو بأمراض عقلية أخرى مشابهة له في الأعراض. في الممارسة الفعلية ، سيستخدم طبيبك اختبارًا يسمى “اختبار ويلي وبراون لاضطراب الوسواس القهري”. مقياس ييل – براون للوسواس القهري “لقياس حجم وشدة الوسواس القهري وتحديد العلاج المناسب له وفقًا لذلك.

ما هو الوسواس القهري وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه

مضاعفات اضطراب الوسواس القهري

على الرغم من أن اضطراب الوسواس القهري مرض عقلي ، فقد ثبت أنه يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات للمريض ، بما في ذلك:

• أصيب المريض بالتهاب الجلد التماسي نتيجة لغسل اليدين المفرط.
• فقد يتسبب في انتحار المريض.
• عادة ما يفسد علاقة الشخص بالأشخاص من حوله نتيجة الأفكار السيئة التي يراودها عنهم طوال الوقت.
• يتسبب في إضاعة الشخص للوقت في القيام بأشياء غير مجدية.
• قد يتسبب اضطراب الوسواس القهري في طرد المريض من وظيفته نتيجة سلوكه الغريب.

هل الإفراط في التفكير يسبب الموت؟

علاجات اضطراب الوسواس القهري

لا يقتصر علاج اضطراب الوسواس القهري على نوع واحد من العلاج ، بل هناك أنواع عديدة من العلاجات ، بعضها يعتمد على معالجة وعي المريض بالأشياء من حوله لتعليمه كيفية التعايش مع الوسواس والسيطرة عليه- الاضطراب القهري ، وبعضها يقوم على تناول الأدوية التي تساعد على تحسين الحالة النفسية والنفسية للمريض ، وبعضها يقوي الروابط الدينية للمريض ، ونشرح أنواع العلاجات المذكورة في الأسطر التالية:

العلاج النفسي

يُسمَّى العلاج النفسي أيضًا العلاج السلوكي أو العلاج المعرفي ، وقد سُمي بهذا الاسم لأنه يساعد المريض على إدراك حقيقة أن الهواجس التي تقلقه ما هي إلا أوهام لن تحدث ولا أساس لها ، كما أنها تدرب المريض. للتعامل مع الهواجس القهرية بتجاهلها حتى تختفي ولا تفعل الأشياء التي تمليها عليه. إنه سلوك لأنه يعالج السلوك الخاطئ للمريض ، وإدراكي لأنه يعالج تشويه الإدراك في ذهن المريض بسبب اضطراب الوسواس القهري.

أفضل دكتور نفسي في مستشفى سليمان الحبيب

علاج بالعقاقير

لا يوجد علاج دوائي محدد لاضطراب الوسواس القهري ، ولكن عادة ما يصف الطبيب أحد أنواع مضادات الاكتئاب التي تنتمي إلى مجموعة مثبطات السيروتونين ، مثل:

• سيتالوبرام
• فلوكستين
• إسيتالوبرام

أفضل علاج لاضطراب الوسواس القهري

العلاج الروحي

يمكن للمريض أن يلجأ إلى العلاج الروحي إذا كانت هواجسه متعلقة بالدين ، مثل التقرب إلى الله تعالى بالصلاة والدعاء وقراءة القرآن ، ومحاربة الهواجس بالإيمان بالله تعالى ورحمته ورحمته ، وأن يكون الناس كذلك. يتحملون المسؤولية عن أفعالهم الحقيقية التي فعلوها عمدًا ، وليس عما يدور في أذهانهم أو أنهم يقومون بأفعال حسنة النية وغير مقصودة.

العلاج الدائم لاضطراب الوسواس القهري بإذن الله

في هذا المقال ، أجبنا على سؤال كيف اتخلص من الهوس تماماكما عرضنا أنواع اضطراب الوسواس القهري وأعراضه وطريقة تشخيصه والتعامل معه لمساعدة المتضررين على معرفة أفضل طريقة للتخلص منه نهائياً بأسرع وأسهل طريقة.