لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق ويختار المناسب له

رمي الجلة هي إحدى الرياضات التي تسمى رياضة الرمي بالرمي أو الرمي وهي من مسابقات ألعاب القوى التي يرمي فيها اللاعب كرة معدنية ثقيلة مصنوعة من الفولاذ أو النحاس وزنها للرجال 7.26 كيلو جرام ، بينما بالنسبة للسيدات الوزن 4 كيلو جرام فقط ، يتم رمي الكرة المعدنية من دائرة قطرها 213 سم تحتوي في جزئها الأمامي على صفيحة معدنية تسمى لوحة إصبع القدم ترتفع عشرة سنتيمترات عن الأرض ، والرياضي يحمل اللقطة بيد واحدة بحيث تكون قريبة من رقبته ، ويعتبر اللاعب الذي يمكنه تسديد التسديدة لأبعد مسافة ممكنًا برمي فائز في هذه الرياضة.

الرابطة الدولية لاتحادات ألعاب القوى ؛ والتي تعرف باختصار IIAF ، هي الجهة المسؤولة عن وضع قواعد لعبة رمي الجلة ، وتظهر المخالفات التالية لقوانين رمي الجلة:

الجواب صحيح.