فوائد عسل رشوف على الريق

فوائد عسل رشوف على الريق

عسل الرشوف هو نوع من عسل الغابة السوداء وهو نوع من العسل معروف بغناه بالعناصر الغذائية المختلفة ويعتبر من أهم أنواع العسل العضوي وأكثرها فائدة على الإطلاق. الجبال العالية التي تقوم بدورها بتجميع السائل من شجرة الصبار ، ثم يتم تخزين العسل في خلايا النحل بعد أن يفرز النحل سائله على أشجار الصنوبر. في الواقع ، يتميز عسل الرشوف – عسل الغابة السوداء – عن غيره من أنواع العسل العضوي بالعديد من المزايا ، خاصة إذا تم تناوله على اللعاب ، وتأتي تلك الفوائد على النحو التالي:[1]

فوائد العسل بالماء الدافئ قبل النوم

تعزيز صحة الكبد وإزالة السموم

شرب كوب ماء ممزوج بعسل الرشوف (لتخفيفه) يساهم في تقوية ودعم صحة الكبد وإزالة السموم من داخل الجسم. يوصى عادة بتناول عسل الغابة السوداء على معدة فارغة لمرضى التهاب الكبد الفيروسي ، ويحتاج مرضى الكبد دائمًا إلى تعويض الجسم بالطاقة التي لا يستطيع الكبد توفيرها في حالة حدوث خلل وظيفي ، واستهلاك عسل الرشوف بشكل محدود الكميات من أفضل الطرق للتعويض.

فقدان الوزن والوقاية من السمنة

تشير بعض الأبحاث إلى أن العسل خيار مثالي لفقدان الوزن وخاصة عسل الغابة السوداء الذي ينتج منه “عسل رشوف” لاحتوائه على السكريات الطبيعية التي يحتاجها الجسم دون وجود سعرات حرارية عالية. في الواقع ، يُنصح بتناول ملعقة كبيرة من عسل رشوف في مشروب ساخن ، ولكن هذه المرة قبل النوم ، وليس على معدة فارغة.

علاج ارتجاع المريء

تشير الدراسات الطبية السريرية إلى أن العسل بشكل عام – وخاصة عسل الغابة السوداء – يساعد في تخفيف أعراض الحرقة عند تناول حوالي 5 مللتر (ملعقة صغيرة) منه بسبب طبيعته اللزجة.[2]

علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل

يعالج فقر الدم

يحدث فقر الدم للإنسان بسبب نقص الحديد في جسمه ، وفي ذلك الوقت تقل القدرة على حمل الأكسجين عبر الجسم ، ويشعر الشخص دائمًا بالتعب. غالبًا ما تكون الدوخة عند الوقوف بسرعة هي السبب في عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الجسم والدماغ ، وننصحك بتناول عسل رشوف على معدة فارغة لأنه يوازن هذه الاختلالات.

الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي

يُعتقد أن عسل الغابة السوداء يمكن أن يعالج التهاب المعدة والاثني عشر والقرح التي تسببها البكتيريا ، حيث يمنع العسل هذه البكتيريا من الالتصاق بالخلايا وبالتالي يمنع المراحل المبكرة من الالتهاب ، ويمكن أيضًا أن يعالج العسل الإسهال والتهابات الأمعاء الجرثومية ، الذي يصيب بكتيريا “هيليكوباكتر بيلوري”. التي تسبب القرحة.

يقاوم الفيروسات والتقرحات

وجد أن العسل له تأثيرات مضادة للفيروسات ، وهو آمن في علاج تقرحات الفم والأعضاء التناسلية ، ويرتبط بمنع نشاط فيروس الحصبة الألماني.

علاج التهابات المسالك البولية بالعسل

يحسن الأداء الرياضي

عسل الغابة السوداء مصدر جيد للكربوهيدرات ، لذلك ينصح به الرياضيون قبل وبعد التمرين لأنه يحسن من أدائهم الرياضي بينما السكر الطبيعي فيه أفضل من سكر المائدة ، ولا يؤثر على البكتيريا المفيدة في الأطعمة.

الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

تعتقد الدراسات الطبية أن عسل الغابة السوداء ذو ​​اللون الداكن يحتوي على مستويات أعلى من الأحماض الفينولية المعروفة بفوائدها الصحية ، وبالتالي فهو فعال للغاية كمضاد للأكسدة ، وبالتالي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، كما أنه يقلل من مستوى الكوليسترول الضار. (LDL) والدهون الثلاثية. .

يعزز صحة البشرة ونضارتها

الاستهلاك المنتظم لعسل رشوف خاصة على الريق (على معدة فارغة) يساهم في تعزيز صحة الجلد بشكل عام ، والبعض ينصح بتطبيقه على الجلد موضعيًا ، ولكن يجب استشارة طبيب مختص لأن البعض قد يعاني من الحساسية ، كما أن للعسل فوائد كبيرة على البشرة مما يجعله مكونًا رئيسيًا في منتجات تجميل الوجه والبشرة ، ولعسل الغابة السوداء فوائد أكثر لاحتوائه على مغذيات أعلى.

تجربتي مع عسل مانوكا جعلتني لا يمكن الاستغناء عنه

يتعامل مع رائحة الفم الكريهة

عند النوم يجف فم الإنسان ، مما يسمح للبكتيريا بالنمو ، وهنا تبرز أهمية العسل الذي يحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا يمكنها التعامل مع رائحة الفم الكريهة. يوصى بشكل خاص بتناول عسل الغابة السوداء الخام في هذه الحالة وخلطه بالماء الفاتر ثم تناوله على معدة فارغة قبل تناول الإفطار بـ 30 دقيقة.[3]

تخفيف التهاب المفاصل

يعاني مرضى التهاب المفاصل من آلام شديدة في المفاصل مع انتفاخ وضعف في تحريكها مما يجعل من الصعب المشي وصعود السلالم وغيرها. وقد ثبت أن العسل وخاصة عسل الغابة السوداء له فوائد فعالة في الحد من التهاب المفاصل وتوفير شكل طبيعي من الراحة ، ويوصى أحيانًا بخلطه مع القليل من خل التفاح أو القرفة.

تعزيز الصحة الجنسية

يساهم عسل الغابة السوداء في دعم طاقة الإنسان ورفع مستوى أكسيد النيتريك في الدم المسؤول عن الصحة الجنسية للذكور ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. لذلك ، يعتبر العسل ، وخاصة عسل الغابة السوداء ، مقويًا طبيعيًا للخصية ومصدرًا للبورون المسؤول عن استخدام هرمون التستوستيرون. كل هذا يوفره العسل عند تناوله. مع الماء الدافئ في الصباح.

عسل الحواج هل هو أصلي؟

مثبط فعال للسعال

يعتبر عسل الغابة السوداء على وجه الخصوص من مضادات السعال القوية ، حيث أنه غني بخصائصه المضادة للالتهابات ، لذلك يعتبر العسل خيارًا جيدًا لمن يعانون من السعال وخاصة السعال الليلي.[4]

يعزز التئام الجروح ويمنع الالتهابات

تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا لعسل رشوف على منع الالتهابات وتدعم جهاز المناعة لتعزيز التئام الجروح السريع ، ولهذا يوصى بتناول العسل على معدة فارغة بالإضافة إلى وضعه موضعياً على مناطق الجروح والقروح الخارجية.

كيفية طلب عسل خام

يمكن الحصول على منتج عسل رشوف الأصلي من خلال موقع عسل رشوف الرسمي. المنتج متوفر في جميع أنحاء المملكة العربية السعودية وكذلك دول الخليج المجاورة. يمكن طلب الحصول على عسل رشوف من خلال الخطوات التالية:

• دخول موقع رشوف للعسل “من هنا”.
• اختر المنتجات التي ترغب في شرائها وضعها في السلة التي ستظهر في أعلى يسار الشاشة.
• أدخل البيانات المطلوبة لإتمام عملية الشراء.
• بعد الشحن؛ يتم تزويد العميل برقم تتبع يمكنه من خلاله تتبع طلبه والتواصل مع الشركة.
• قد يتراوح وقت تسليم الطلب من 7 إلى 14 يومًا.

تجربتي مع عسل الغابة السوداء

الفرق بين عسل رشوف والعسل الأبيض العادي

الفرق الرئيسي بين عسل رشوف وباقي أنواع عسل رشوف هو أن عسل رشوف من عسل الغابة السوداء في المجر ، ويتميز هذا العسل باحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة مقارنة بالعسل الأبيض العادي ، وله أقوى نكهة ورائحة أخف ، ويحتوي على بروتينات وكميات قليلة من السكر.

نصائح مهمة قبل تناول العسل

ينصح مرضى السكري باستشارة الطبيب قبل إدخال العسل في النظام الغذائي اليومي لمعرفة الكمية المناسبة ومدى ملاءمتها لحالتهم الصحية وكذلك في حالات الحمل والرضاعة ومن يتناولون الأدوية العلاجية. كما لا ينصح بتناول العسل للأطفال دون سن 12 شهرًا (سنة واحدة). حتى الشركة المسؤولة عن عسل رشوف تحذر من أن الأطفال يمكنهم تناول العسل بدءًا من عامين وما فوق.[5]

فوائد الحبة السوداء مع العسل

هنا نختتم مقالتنا فوائد عسل رشوف على الريقوالذي ناقشنا فيه بالتفصيل أهم المعلومات عن عسل رشوف وفوائد تناوله على معدة فارغة بشكل منتظم ، كما ذكرنا لكم بعض النصائح المتعلقة بتناول العسل بشكل عام لمن يعانون من أمراض مزمنة والأطفال. .