أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه من الصيدلية

حبوب Perfectil

يعتبر من أهم المكملات الغذائية الضرورية لصحة الشعر والبشرة والأظافر. كما تعتبر حبة آمنة للحامل ، والجرعة المحددة لها مرة واحدة فقط في اليوم ، وسعرها في المملكة العربية السعودية 28 ريالاً سعودياً.[1]

حبوب فيتامين ج البيوفار

وهي من أشهر المكملات الغذائية المعروفة بقدرتها على تقوية مناعة الجسم ، كما تحتوي هذه الحبوب على مجموعة متنوعة من الفيتامينات أبرزها فيتامين سي ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد على زيادة كثافة الشعر. يذوب في كوب من الماء ثم يؤخذ على معدة فارغة قبل الإفطار. سعره في السعودية 18.90 ريال.[2]

حبوب سنتروم

يحتوي مكمل السنتروم الغذائي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات أهمها فيتامين ب وفيتامين أ وفيتامين ج ، بالإضافة إلى احتوائه على الحديد والكالسيوم لدعم صحة الجلد والشعر ، ويفضل تناوله مرة واحدة في اليوم. بعد الغداء وسعره في السعودية 55 ريال.[3]

تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس وفوائده للجسم والشعر

حبوب جرو جاميز

يعتبر Puppy Jamies من أفضل أنواع المكملات الغذائية ذات طعم التوت البري المميز واللذيذ. كما يعتبر من المكملات التي تحتوي على تركيبة مميزة ورائعة من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأظافر والبشرة والشعر. كما أنه خالي من الصويا والبروتين. ينصح الأطباء بتناوله بانتظام وتناول ما بين قرص إلى قرصين في اليوم ، وسعره في المملكة العربية السعودية 192.05 ريال سعودي.[4]

افضل حبوب لنمو الشعر من صيدلية النهدي

تلجأ معظم النساء إلى تناول حبوب نمو الشعر كإحدى أفضل الطرق الآمنة لوقف تساقط الشعر ، وفيما يلي سنقوم بتسليط الضوء على أفضل الفيتامينات لنمو الشعر وتكثيفه من صيدلية النهدي:

حبوب هوردال

يعتبر من أفضل الفيتامينات التي يمكنك الاعتماد عليها في نمو الشعر لاحتوائه على تركيبة فريدة تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر. سعره 33 ريال سعودي.[5]

حبوب سينسلاب

المكمل الغذائي سنلاب يحتوي على البيوتين 500 وهو مهم لصحة الشعر والأظافر وأبرز ما يميزه أن مكوناته قابلة للذوبان وخالية من الغلوتين والصويا والقمح ، ومن أبرز مميزاته: وهي كالتالي:[6]

• يساهم في وقف تساقط الشعر بعد شهر واحد فقط من استخدامه.
• يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية مثل فيتامين هـ ومستخلص الشاي الأخضر.
• يقلل من ظهور الشعر الأبيض.
• يساعد على تقوية وإطالة الأظافر.
• سعره مناسب للجميع وهو 205 ريال سعودي.

كيفية صبغ الشعر في المنزل بخطوات ونصائح للعناية به

حبوب جلودكس

يأتي هذا المكمل الغذائي على شكل كبسولات جيلاتينية قابلة للمضغ ، وينصح الأطباء بتناوله لأنه يساعد في تقليل تساقط الشعر بالإضافة إلى إعطائه مظهرًا صحيًا ولامعًا. كما أنه يحتوي على فيتامينات وأوميغا 3 التي تساعد على ترطيب الشعر وتقليل معدل ظهور تجاعيد الجلد ، والجرعة المناسبة لأخذها كبسولة واحدة فقط للكبار ، ويمكن للأطفال فوق سن 3 سنوات تناولها ، وسعرها في السعودية هو 207 ريال سعودي.[7]

حبوب مذهلة

هي عبارة عن حلوى متعددة الفيتامينات قابلة للمضغ تساعد في وقف تساقط الشعر بشكل دائم ، بالإضافة إلى تقوية الأظافر ومنع تقصيرها ، حيث تحتوي على جميع الفيتامينات الأساسية اللازمة لنمو الشعر.[8]

تجربتي مع زيت الجوجوبا للشعر

أفضل علاج لنمو الشعر في صيدلية

من المعروف أن الشعر من أهم علامات جمال المرأة ، لذلك فهي تبحث عن أفضل الطرق والوسائل لزيادة كثافة الشعر بمنتجات طبية آمنة وموثوقة. في هذا السياق ، سوف نسلط الضوء على أفضل المنتجات الطبية التي يمكنك الاعتماد عليها:

زيت بروس

يعتبر زيت بروس من أفضل زيوت إطالة الشعر من الصيدلية ، كما أن هذا المنتج معروف بقدرته الهائلة على تقليل تساقط الشعر مع الأسبوع الأول من الاستخدام ، وأبرز ما يميزه أنه مناسب للجميع أنواع الشعر ومكوناته الطبيعية غنية بمضادات الأكسدة الطبيعية والكافيين المعروف بقدرته على علاج تساقط الشعر وحماية الشعر من العوامل الخارجية الضارة مثل الغبار وأشعة الشمس ، كما يتوفر زيت بروس بعدة أشكال منها: شامبو – كريم شعر – سيروم – لوشن) ويستعمل مرة واحدة يومياً مع الحرص على تدليك فروة الرأس بحركات دائرية بأطراف الأصابع عند استخدامه.

أفضل فيتامين للشعر والأظافر من الصيدلية

حبوب بانتوجار

يعتبر من أفضل الحبوب لتكثيف الشعر من الأمام ، حيث يُعرف بقدرته على علاج تساقط الشعر والصلع الوراثي مع الاستخدام المنتظم ، بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر حبوب بونتغار من الحبوب الطبيعية لاحتوائها على مجموعة متنوعة من مغذيات طبيعية مسئولة عن إمداد الشعر بالفيتامينات ومن ثم إعادة نمو الشعر مرة أخرى.

بخاخ Landbena

يعتبر أفضل علاج لتكثيف وإطالة الشعر من الصيدلية ، حيث أن تأثيره لا يقتصر على كثافة الشعر فقط ، بل يساعد أيضًا على منع تكسر الشعر وحماية خصلاته من الجذور إلى الأطراف ، ولا يحتوي البخاخ على أي ضار. المواد الكيميائية في تكوينها.

نصائح لتمديد الشعر

يعد الحصول على شعر كثيف صحي من الأشياء التي تبحث عنها النساء أكثر من غيرها ، لذلك سنقدم لك أفضل النصائح التالية لتمديد الشعر:[9]

• احرصي على تمشيط الشعر يوميًا ، خاصة بعد الاستحمام ، للتأكد من عدم وجود تجاعيد أو تشابك في الشعر.
• تأكد من استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون بشكل منتظم.
• بعد الاستحمام ، يجب ترك الشعر المبلل يجف تمامًا في الهواء بطريقة طبيعية بعيدًا عن استخدام مجففات الشعر.
• احرصي على الوقوف بشكل مقلوب من وقت لآخر ، مما يساعد على تجمع الدم في فروة الرأس ، وبالتالي زيادة فرصة نمو الشعر.
• استخدمي نوعًا جيدًا من الشامبو الخالي من المواد الكيميائية وخاصة الصوديوم الذي يضر بصحة الشعر على المدى الطويل.
• احرصي على استخدام مكيف مناسب لنوع الشعر لضمان بقاء الشعر رطبًا لأطول فترة ممكنة.
• إن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع المعادن والفيتامينات التي ينقصها الجسم يساهم بشكل كبير في وقف تساقط الشعر.
• زيارة الطبيب المختص لمعرفة حالة الجسم والتأكد من عدم إصابته بأي من الأمراض المصاحبة لتساقط الشعر مثل اضطراب الغدة الدرقية.
• احرص على تناول المكملات الغذائية والأحماض الدهنية والبيوتين الموجودة بشكل خاص في:
  • لوز.
  • لين.
  • سمكة.
  • بقوليات.
  • بطاطا حلوة.
  • مانجو؛
  • صفار البيض.
  • سبانخ.
  • مشمش؛
• يساعد شرب الكثير من الماء في الحفاظ على نمو الشعر ، والكمية التي ينصح بها الأطباء هي شرب ما بين لتر إلى 2 لتر يوميًا.
• احرصي على تقليم الشعر كل 3 أو 6 أشهر على الأقل للتخلص من تقصف أطراف الشعر مما يسمح له بزيادة كثافته بطريقة صحية.
• تساهم ممارسة الرياضة بشكل يومي بشكل منتظم في زيادة نشاط الجسم وبالتالي تحسين صحة الدورة الدموية مما يساعد بدوره في تحسين نمو الشعر ومن أشهر هذه الرياضات (الركض – المشي – المشي السريع – اليوجا – الرقص – ركوب الدراجات) ).
• الحرص على نقاء الشعر ونظافته بشكل منتظم من أجل التخلص من الدهون المتراكمة على فروة الرأس بشكل مباشر.
• النوم بانتظام مهم جدًا للبشرة والشعر ، لذا يوصى بالنوم لمدة 8 ساعات على الأقل يوميًا.
• التقليل من مدى تعرض الشعر لأشعة الشمس والغبار قدر الإمكان ، ويفضل استخدام أغطية الشعر المصنوعة من القطن أو الحرير في حالة التعرض لمثل هذه الظروف.
• تجنب استخدام الماء الساخن عند غسل الشعر لما يتركه من آثار سلبية على الشعر بعد تجفيفه.
• لا تعتمد على تسريحات الشعر التي تقلل من فرصة التنفس قدر الإمكان.
• الابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل التي تسد مسام فروة الرأس وبالتالي تمنع وصول العناصر الغذائية إلى فروة الرأس وبالتالي تقلل فرصة زيادة كثافة الشعر.
• تجنب الإفراط في غسل الشعر ، حيث أن الفترة العادية لغسل الشعر تتراوح من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع كحد أقصى.
• احرصي على النوم على وسادة ناعمة مصنوعة من القطن أو الحرير لتجنب تكسر الشعر.
• تجنب استخدام صبغات الشعر الكيميائية.

من جرب حشو الشعر عالم حواء

وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن عرفنا إجابة سؤال أفضل الفيتامينات لنمو الشعر وتكثيفه من الصيدليةتعلمنا أيضًا عن بعض النصائح حول إطالة الشعر.