طريقة بان كيك مضبوطة سهلة وسريعة بالمقادير

طريقة الفطيرة الدقيقة ، الفطائر هي الفطائر الأمريكية التي يتم تقديمها كنوع من الإفطار الكلاسيكي أو كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية. يعود استخدام هذه الكلمة إلى القرن الخامس عشر ، وفي اليونان القديمة وروما ، كانت الفطائر تصنع من دقيق القمح والعسل والحليب الحامض وزيت الزيتون ، وقد كتب الشعراء اليونانيون القدماء مثل Magnes وراتينوس عنها في شعرهم ، كما ذكر شكسبير في مسرحياته الشهيرة ، ومن خلال الموقع المرجعي سنقدم أفضل طريقة لعمل فطائر سريعة وتزيينها.

المعلومات الغذائية في الفطائر

يحتوي كل 100 جرام من البان كيك على المعلومات الغذائية التالية:[1]

العناصر الغذائية كمية
طاقة 227 كالوري
بروتين 6.4 جرام
الدهون 9.7 جرام
الكربوهيدرات 28.3 جرام
الكالسيوم 219 مجم
Fe 1.8 مجم
الصوديوم ، نا 439 ملليغرام
فيتامين ج ، حمض الأسكوربيك النهائي 0.3 مجم
الكوليسترول 59 ملليغرام

شاهد أيضاطريقة عمل كعكة دريم ويب بنكهة القهوة والكاكاو

وصفة فطيرة سهلة وسريعة بالمكونات

هذه أسهل وأسرع طريقة لتحضير الفطائر ، بالإضافة إلى قوامها الهش وطعمها الرائع واللذيذ. يستغرق تحضير المكونات خمس دقائق ومدة الطهي 10 دقائق. فيما يلي مكونات هذه الوصفة وطريقة تحضيرها:

المكونات

تتكون هذه الوصفة من مكونات بسيطة يمكن العثور عليها في أي منزل وهي كالآتي:

  • 1 كوب دقيق.
  • 1 كوب حليب سائل.
  • بيضة مخفوقة.
  • 2 ملاعق كبيرة من السكر.
  • 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الخبز.

كيف تستعد

لا تتعدى طريقة تحضير وطهي البان كيك 15 دقيقة ، وبعد مراجعة المكونات يمكننا تحضير الفطيرة على النحو التالي:

  • في وعاء مناسب ، اخلطي جميع المكونات الجافة وهي الدقيق والبيكنج باودر والسكر والملح.
  • في وعاء آخر ، نضيف جميع المكونات السائلة ونخلطها جيدًا ، ثم نضيفها إلى الوعاء المعد مسبقًا من المكونات الجافة ونخلط المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس وسلس.
  • باستخدام الغاز وعلى نار متوسطة نقوم بتسخين صينية مناسبة ودهنها بقليل من الزيت وبعد التأكد من وصولها لدرجة الحرارة المناسبة نبدأ في سكب ربع كوب من الخليط عليها وبعد أن تحصل الفطيرة على قطعة ذهبية لون ، اقلبه على الجانب الآخر ، وهكذا حتى ينفد الخليط.

تزيين وتقديم

بعد تحضير الفطائر المقرمشة ، يتم تزيينها بقطع من الفاكهة أو المربى أو الشوكولاتة حسب الرغبة ، ثم رش القليل من مسحوق السكر وتقدم مع شراب القيقب.

وصفة فطيرة سهلة وسريعة بالمكونات

طريقة تحضير فطيرة الشوفان

فيما يلي مكونات وطريقة تحضير فطائر الشوفان:

المكونات

لتحضير خليط فطيرة الشوفان ، بعض المكونات مطلوبة على النحو التالي:

  • 3 1/4 كوب حليب.
  • بيضتان مخفوقتان.
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.
  • 4 ملاعق كبيرة زيت نباتي.
  • 1/4 كوب شوفان.
  • 2 كوب من الدقيق.
  • 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز.
  • 1 ملعقة صغيرة كربونات الصوديوم.
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة.
  • 3 ملاعق كبيرة سكر.

كيف تستعد

يستغرق تحضير هذه الوصفة 30 دقيقة على النحو التالي:

  • في وعاء مناسب ، اخلطي المكونات السائلة والحليب والبيض والزيت والفانيليا السائلة جيدًا.
  • في وعاء آخر ، اخلطي المكونات الجافة والشوفان والدقيق والبيكنج بودر والملح والسكر وبيكربونات الصوديوم.
  • اخلطي المزيجين السابقين في وعاء واحد جيدًا للحصول على خليط متجانس واترك الخليط لمدة 5 دقائق حتى يرتاح.
  • سخني الصينية على نار متوسطة ودهنها بقليل من الزيت.
  • نسكب نصف الكمية في الصينية ونقلبها بعد بضع دقائق حتى تحصل على لون ذهبي مميز.

أنظر أيضا: طريقة عمل البسبوسة سهلة وهشة

بهذا ننهي هذا المقال الذي تعرفنا من خلاله الطريقة الدقيقة لعمل الفطيرة ولذيذ ، حيث تم تقديم طريقة التحضير والمكونات بطريقة سهلة ومريحة ، كما تم تناول المعلومات الغذائية في 100 جرام من الفطائر.

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى