اسباب تهيج الشعب الهوائية ؟.. والأكل الممنوع

ما هو تهيج الشعب الهوائية؟

التهيج أو التهاب الشعب الهوائية هو التهاب بطانة القصبة الهوائية التي تحمل الهواء داخل وخارج الرئتين. عادة ما يسعل الأشخاص المصابون بالتهاب الشعب الهوائية مخاطًا سميكًا متغير اللون. يمكن أن يكون التهاب الشعب الهوائية حادًا أو مزمنًا أيضًا. عادة ما ينتج التهاب الشعب الهوائية الحاد عن نزلات البرد. البرد أو التهابات الجهاز التنفسي الأخرى هذه ظاهرة شائعة جدًا. يُعرف التهاب الشعب الهوائية المزمن أيضًا بأنه مرض أكثر خطورة ، وهو التهيج المستمر أو التهاب بطانة الشعب الهوائية ، والذي يحدث عادةً بسبب التدخين. غالبًا ما يتحسن المريض المصاب بالتهاب الشعب الهوائية الحاد ، والذي يُطلق عليه أيضًا نزلة برد الصدر ، في غضون يوم إلى 10 أيام دون آثار طويلة المدى ، وقد يستمر السعال لعدة أسابيع. وإذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية المتكرر ، فقد تكون قد أصبت بالتهاب الشعب الهوائية المزمن وتحتاج إلى رعاية طبية ، والتهاب الشعب الهوائية المزمن هو مرض يندرج تحت قائمة مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).

الأطعمة المحظورة لمرضى تهيج الشعب الهوائية

هناك بعض الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة تهيج الشعب الهوائية ، على سبيل المثال:

• إذا ساءت الأعراض ، يجب تجنب تناول أطعمة معينة ، خاصة تلك التي تحتوي على الكربوهيدرات المصنعة ، مثل الكعك والفطائر ومنتجات الصويا لبعض الأشخاص ، لأنها تزيد من إنتاج المخاط.
• يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والدهون المهدرجة أو المتحولة لأنها تزيد من الالتهاب في الجسم وترتبط بالعدوى أو زيادة الربو التحسسي.
• من الأفضل عدم تناول الأطعمة الغنية بالسكر ، لأنها تقلل من قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الالتهابات.
• تجنب منتجات الألبان وفكر في التحول إلى الحليب الخالي من الألبان وتقليل تناول الألبان. على الرغم من أن الدراسات أظهرت أن منتجات الألبان قد لا تحفز إنتاج المخاط ، إلا أنها قد تجعل المخاط أكثر سمكًا ومزعجًا.

أسباب تهيج الشعب الهوائية

هناك بعض أسباب التهيج في الشعب الهوائية ، ومنها:

• عادة ما يحدث تهيج الشعب الهوائية بسبب فيروسات مثل نزلات البرد أو أنف لونزا ، ولكن في بعض الأحيان في أقل من 10٪ من الحالات يمكن أن يكون سببه عدوى بكتيرية وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ، إذا تعرضت لمهيجات الرئة مثل الدخان. أو الغبار أو الدخان أو تلوث الهواء قد تكون أيضًا أكثر عرضة للعدوى وتهيج المسالك الهوائية.
• عادة ما يحدث البرد أو الأنفلونزا بسبب عدوى في ظهارة الجهاز التنفسي العلوي ، ولا يوجد ما يمكنك فعله لمنع انتشار هذه العدوى إلى الجهاز التنفسي السفلي (مما يسبب التهاب الشعب الهوائية) لأن هذه المسالك التنفسية قريبة جدًا من أحدها. منهم. من هؤلاء.
• الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا تؤدي أحيانًا إلى تهيج المسالك الهوائية.

علاج تهيج الشعب الهوائية في المنزل

يمكن علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد بالعلاجات الطبيعية ، وقد تختفي الأعراض في غضون أسابيع قليلة. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض أو كان المريض يعاني من التهاب الشعب الهوائية المزمن ، يجب عليك التماس العناية الطبية على الفور. فيما يلي قائمة بالعلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية. :

• يحتوي الثوم على مركب يسمى الأليسين ، والذي له خصائص مضادة للالتهابات وله تأثيرات مضادة للبكتيريا والفيروسات. أظهرت دراسة نشرت في مجلة علم الأدوية السريرية أن الثوم يمكن أن يعالج التهاب الشعب الهوائية بشكل فعال. يمكن تناول الثوم طازجًا أو إضافته إلى نظامك الغذائي. .

• الغرغرة بالماء المالح الغرغرة بالماء المالح تساعد على تخفيف التهاب الحلق وتساعد على إزالة المخاط الذي يغطي الحلق وتهيج الحلق. أيضًا ، قم بإذابة 1 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ، ثم ارتشف كمية صغيرة لشطف فمك. ابصق الماء المالح ولا تبتلعه ، اشطفه عدة مرات في اليوم.

• الزنجبيل أظهرت العديد من الدراسات أن الزنجبيل يمكن أن يخفف بعض أعراض التهاب الشعب الهوائية. يحتوي الزنجبيل أيضًا على مجموعة من المركبات التي لها بعض الخصائص المضادة للالتهابات وتساهم بشكل كبير في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي ، وخاصة التهاب الشعب الهوائية. يمكن أيضا أن تؤكل. شاي الزنجبيل أو شرائح الزنجبيل أو إضافته إلى الطعام.

• استنشاق بخار الماء يعتبر استنشاق بخار الماء من أكثر العلاجات المنزلية فاعلية ، حيث أنه يخفف المخاط ويسهل خروجه من الجسم ، كما يساعد بخار الماء الساخن على استرخاء العضلات وتخفيف السعال ، وذلك بغلي الماء في الوعاء ثم تحريكه. بوضع الوعاء على المنضدة ، يضع المريض منشفة على رأسه ويضع ذراعيه على المنضدة لاستنشاق البخار لمدة 10 دقائق على الأقل.

• العسل والليمون كوب من الليمون والعسل يمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الحلق وكذلك تقليل السعال. يحتوي العسل على الكثير من الخصائص المضادة للالتهابات وكذلك المضادة للبكتيريا ، كما أنه يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية المتهيجة ، لذلك قم بتسخين كوب من الماء ، وعصر نصف ليمونة ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل. يمكن تناول المشروب 3 مرات في اليوم.

• اشرب الكثير من الماء. قد يؤدي شرب الماء طوال اليوم إلى ترقيق المخاط في صدر المريض بحيث يمكن إزالته بسهولة عند السعال. يوصي الخبراء بشرب حوالي 12 كوبًا من الماء يوميًا.

أعراض تهيج الشعب الهوائية

لأن التهاب الشعب الهوائية ناتج عن فيروسات البرد والإنفلونزا ، فإنه يبدأ عادة بأعراض مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف. يحدث التهاب الشعب الهوائية أيضًا بسبب عدوى تنتشر من الأنف والحلق إلى الرئتين مسببة تورمًا والتهابًا في الشعب الهوائية مما يؤدي إلى السعال. قد يكون السعال جافًا ، لكنه ينتج مخاطًا أصفر أو أخضر (بلغم). تشمل الأعراض الشائعة الأخرى لالتهاب الشعب الهوائية ما يلي:

• إنهاك
• سعال
• سيلان أو انسداد الأنف
• حمى منخفضة
• يرتجف
• آلم الجسد
• صداع الراس
• إنتاج البلغم
• ضيق أو انزعاج في الصدر

راجع طبيبك إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية: –

• صوت صافرة.
• ضيق في التنفس.
• حمى تستمر لأكثر من ثلاثة أيام أو أي حمى تتجاوز 100 درجة فهرنهايت (قد تكون هذه علامة على التهاب رئوي).
• السعال يمنعك من النوم.
• استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أسابيع.
• دم في المخاط.
• مخاط كريه الرائحة.

إذا كنت تعاني من مرض مزمن ، مثل أمراض القلب أو الرئة ، وتشتبه في إصابتك بالتهاب الشعب الهوائية ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات من التهاب الشعب الهوائية أكثر من غيرك.[1]

المصدر: th3math.com