مع اقتراب المدارس.. إزاي تحمي نفسك وطفلك من الإصابة بكورونا ومتغيراته

عندما يقترب موعد الالتحاق بالمدرسة ، يشعر الآباء بالخوف على أطفالهم من الإصابة بفيروس كورونا أو أحد متغيراته الحديثة ، مثل متغير دلتا ومتغير دلتا بلس.

لذلك يقدم اليوم السابع بعض النصائح التي يجب على الآباء القيام بها وتعويد أبنائهم على الحفاظ على صحتهم وتقوية مناعتهم حتى يتمكنوا من محاربة كورونا وحواراته الجديدة ، وهذه النصائح جاءت من موقع “hse” ومنها:

اغسل يديك كما هو موصى به لمدة 20 ثانية على الأقل بالماء والصابون أو الكحول.

ابتعد عن الأشخاص بجوارك ، على بعد مترين على الأقل.

تجنب الأماكن المزدحمة ، حيث تزداد الإصابة بفيروس كورونا ، لأنه لا يمكنك الابتعاد عن الآخرين بمسافة مترين.

يعد استخدام الأقنعة من أهم وأهم النصائح التي يجب عليك القيام بها.

إذا كنت تعاني من أعراض السعال أو العطس ، فيجب عليك تغطية فمك أثناء التعرض له لتجنب نقل الرذاذ إلى أي شخص آخر.

ضع المناديل في سلة المهملات بعد الاستخدام واغسل يديك.

اترك الهواء النقي والشمس يدخلان إلى منزلك عن طريق فتح النوافذ والأبواب والفتحات قدر الإمكان.

قم بتنظيف وتطهير الأشياء والأسطح التي يلمسها الآخرون.

يعتبر أخذ لقاح كورونا من أهم النصائح.

بعض الأشياء التي لا يجب القيام بها لتلافي انتقال العدوى ، ومنها:

لا تلمس عينيك أو أنفك أو فمك إذا لم تكن يديك نظيفة ، أي بعد غسلهما بالماء والصابون أو الكحول.

لا تشارك الأشياء التي تلمس فمك ، على سبيل المثال ، الزجاجات أو الأكواب مع أشخاص آخرين.

لا تصافح الناس.

لا ترتدي القفازات التي تستخدم لمرة واحدة بدلًا من غسل يديك ، فقد تتلوث يديك عند خلعهما.

المصدر: now-article.com