الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية

الأنشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى الأنشطة الهوائية؟ صح أم خطأ؟ هذا أحد الأسئلة التي لم يتمكن الطلاب من معرفة حلهم ، مما دفعهم إلى البحث والتحقيق في مواقع الإنترنت للبحث عن الإجابة الصحيحة لسؤال “الأنشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة تزيد عن تسمى الدقيقة بالأنشطة الهوائية “وسنتعرف أدناه معك على الإجابة وبعض المعلومات.

ما هو النشاط البدني؟

إنها حركة جسدية ناتجة عن العضلات والجهاز الهيكلي تتطلب طاقة مستهلكة. يشمل النشاط البدني جميع الأنشطة التي يتم إنفاقها بأي طاقة وفي أي وقت خلال اليوم. وهي تشمل تمارين وأنشطة عرضية مدمجة في النشاط اليومي. اللياقة البدنية وقد تشمل أنشطة مثل المشي إلى المتجر والتنظيف والعمل والنقل وأنشطة أخرى. يرتبط قلة النشاط البدني بمجموعة من النتائج الصحية السلبية بينما يمكن أن تؤدي زيادة النشاط البدني إلى تحسين الصحة الجسدية والنفسية.

الجواب: بيان خاطئ.