فوائد القرنفل مع الليمون للتخسيس
فوائد القرنفل والليمون للتنحيف ، هذا المشروب مطهر طبيعي للجسم ، لاحتوائه على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا.
تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكبر المشاكل التي يعاني منها الكثيرون ، لأنها تسبب العديد من الأمراض التي تهدد الصحة ، ويستخدم كل من الليمون والقرنفل كعلاج فعال للسمنة ، لاحتوائهما على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل للتخلص من الدهون وتذويبها.
يحتوي مشروب الليمون والقرنفل على عناصر غذائية مهمة جدًا للجسم ، منها: (البروتينات والفيتامينات) ، وأهمها فيتامين ج ، وفيتامين ب 6 ، وفيتامين ب 12 ، وفيتامين أ ، وفيتامين هـ ، وفيتامين د ، بالإضافة إلى احتوائه على المعادن. وتشمل: (الكالسيوم ، الحديد ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، الفوسفور ، الصوديوم ، الزنك ، حمض الفوليك ، ومضادات الأكسدة).
فوائد القرنفل والليمون لانقاص الوزن:
- يعمل مشروب القرنفل والليمون على إنقاص الوزن ، لأنه يذيب الدهون ويحرقها لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- مشروب القرنفل والليمون ينظف الأمعاء.
- يساعد على إزالة السموم من الكبد.
- يساعد في تسكين آلام البطن ، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الآلام.
- ينظف الفم من البكتيريا والروائح.
- يعمل على تسكين آلام الجسم.
- يعالج مشاكل المعدة وعسر الهضم.
طريقة عمل مشروب الليمون والقرنفل:
المكونات:
- 4 فصوص
- ملعقة عصير ليمون.
طريقة:
- أضف القرنفل إلى كوب من الماء المغلي واتركه ينقع لمدة 10 دقائق.
- يصفى القرنفل ويضاف عصير الليمون.