فوائد شاي الليمون الاسود للحامل
في البداية ، قبل التعرف على فوائد شاي الليمون الأسود للحوامل ، دعنا نتعرف على الليمون الأسود
الليمون الأسود:
ليمون أسود أو يسمى أييم مجفف أو لومي أو لومي بصرة أو لومي صحاري
بينما تعتبر نوعا من البهارات المستخدمة في أطباق الشرق الأوسط وخاصة في المطبخ الإيراني والعراقي
يتم تحضيره أيضًا عن طريق غلي الليمون الطازج في ماء مملح ثم تجفيفه في الشمس حتى تتحول محتوياته إلى اللون الأسود من الداخل.
بينما يتحول اللون الخارجي من الأصفر أو الأخضر إلى الأسود.
ما هي فوائد شاي الليمون الأسود للحامل:
هناك العديد من الفوائد لشاي الليمون الأسود للحامل ، ومن أهمها:
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب: يحتوي الليمون الأسود على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة القلب وأهمها البوتاسيوم.
في حين أن البوتاسيوم ضروري جدًا لعمل وتقوية عضلة القلب وتنظيم ضخ الدم ، إلا أنه يخفض ضغط الدم أيضًا.
يساهم في تعزيز صحة العظام: وذلك بفضل احتوائه على فيتامينات ومعادن مهمة ، بينما يساهم الليمون الأسود في تعزيز صحة عظام المرأة الحامل.
منظف ومعقم للجسم: يعمل الليمون الأسود على تعقيم الجسم وتنظيفه من السموم عن طريق محاربة البكتيريا والأوساخ.
غني بالعناصر الغذائية المختلفة: يحتوي الليمون الأسود على الكثير من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم.
مفيد للأم بعد الولادة: بعد الولادة ، تفقد المرأة عادة العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، لذلك من المهم استبدالها.
يعالج الإمساك: تناول الليمون الأسود أثناء الحمل يساعد في تخفيف الإمساك الذي تعاني منه المرأة الحامل بسبب التقلبات الهرمونية.