5 أسباب شائعة لتساقط الشعر .. منهم مرض الثعلبة والإجهاد

إذا كنت تفقد من 50 إلى 100 شعرة في اليوم ، فلا داعي للقلق ، حيث يقول العلماء أن هذا أمر طبيعي تمامًا ، حيث يوجد حوالي 100000 شعرة على فروة رأس الشخص السليم ، لذا فإن الأعداد الصغيرة ليست بالضرورة أمرًا سيئًا ، ومع ذلك ، فإن تظهر المشكلة عندما يتوقف شعرك عن النمو أو يبدأ في التساقط بأعداد كبيرة ، يجب عليك هنا زيارة طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة سبب تساقط شعرك. في هذا التقرير ، نتعرف على الأسباب الخمسة الشائعة لتساقط الشعر ، وفقًا لموقع “swaay”.

5 أسباب شائعة لتساقط الشعر

1. داء الثعلبة

في داء الثعلبة ، يفترض الجهاز المناعي خطأً أن بصيلات الشعر هي أعداء يهاجمون الجسم ، وهذا يؤدي إلى انكماش البصيلات وبالتالي يحدث تساقط الشعر.

يعتقد الباحثون أن الجينات قد تكون مسؤولة عن تحفيز المرض. العرض الرئيسي لتساقط الشعر هو تساقط الشعر في بقع صغيرة. قد تعاني أيضًا من تساقط الشعر من الحاجبين أو اللحية أو أي جزء آخر من الجسم.

2. التغيرات الهرمونية

هرمون الاستروجين والبروجسترون هما الهرمونان المسؤولان عن نمو الشعر ، وأثناء اختلال التوازن الهرموني ينخفض ​​مستوى هذه الهرمونات مما يبطئ نمو الشعر ، ومن ناحية أخرى يؤدي هذا الانخفاض إلى تكوين الأندروجينات.

تعمل الأندروجينات ضد نمو الشعر عن طريق تقليص بصيلات الشعر أو التسبب في نمو شعر الوجه.

بشكل عام ، يحدث تساقط الشعر بسبب التغيرات الهرمونية لدى النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل أو أثناء انقطاع الطمث.

لمنع تساقط الشعر المفرط ، حاول اتباع هذه الإرشادات:

اختر نظامًا غذائيًا قليل الدسم

– تقليل مستويات التوتر

– حافظي على رطوبتك

تمرن يوميا.

3. مرض الغدة الدرقية

تكون نتيجة مرض الغدة الدرقية إما زيادة أو نقصان في إنتاج الهرمونات. قد يؤدي هذا الاضطراب في المستوى الهرموني إلى زيادة الوزن أو فقدان الوزن أو العصبية. إلى جانب ذلك ، فإن هرمونات T3 و T4 مسؤولة عن نمو الشعر على مستوى الجذور. عندما يحدث اضطراب ، فإن هذه الهرمونات الفاشلة تعمل بنشاط في نمو الشعر الجديد.

علاوة على ذلك ، قد تؤدي الأدوية الموصوفة لعلاج الغدة الدرقية أيضًا إلى تساقط الشعر. ومع ذلك ، فإن الحالة مؤقتة وتتحسن بمرور الوقت.

لتقليل تساقط الشعر ، حاولي تناول:

المزيد من الحديد

المزيد من العناصر الغذائية

طعام مضاد للالتهابات

– أعشاب أساسية

4. الإجهاد

تشير الدراسات إلى أن الإجهاد البدني والعقلي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية أو تعرضت لفقدان شديد للدم. ومع ذلك ، فإن الخبر السار هو أن تساقط الشعر الناجم عن الإجهاد ليس حالة دائمة. يمكنك استعادة حجم الشعر عن طريق ممارسة الرياضة. وتناول التغذية والمكملات الغذائية الأخرى لمكافحة القلق. يمكن أن يساعد تناول العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل المينوكسيديل أو الكورتيكوستيرويدات أيضًا في نمو الشعر.

5. عدوى السعفة

السعفة هي عدوى فطرية تصيب فروة الرأس لأنها مرض معدي ، ويمكن أن تنتقل من شخص لآخر إذا كانت على اتصال وثيق. من الأعراض الشائعة للسعفة ظهور بقع حاكة. قد تتسبب هذه البقع بعد ذلك في تكسر أجزاء من الشعر ، تاركة وراءها بقعًا صلعاء.

من الأعراض الأخرى للقوباء الحلقية التهاب فروة الرأس والحمى.

المصدر: now-article.com