البشرة الجافة.. الأعراض والأسباب وسبل الوقاية

لا ينظر المتخصصون عادةً إلى البشرة الجافة على أنها مشكلة خطيرة ، ولكنها في بعض الأحيان تسبب مشكلة خطيرة قد تحتاج إلى رؤية الطبيب.

يحدث جفاف الجلد في معظم الحالات بسبب عوامل مثل الطقس الحار أو البارد وانخفاض رطوبة الهواء والغطس في الماء الساخن.

يمكن استخدام طرق بسيطة لتحسين حالة الجلد ، بما في ذلك استخدام المرطبات وتجنب الصابون شديد القلوية أو المناسب للبشرة الجافة.

• 3 طرق لترطيب البشرة الجافة بالمواد الطبيعية

وأشار موقع Mayo Clinic الطبي إلى أن الجلد الجاف يحدث أحيانًا بشكل متكرر أو يكون شديدًا ، وفي هذه الحالات قد يحتاج المريض إلى مساعدة طبيب الأمراض الجلدية.

أعراض جفاف الجلد

وأضافت “مايو كلينك” أن جفاف الجلد يمكن أن يتسبب في واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

شعور بشد في الجلد خاصة بعد الاغتسال أو الاستحمام أو السباحة

– يكون ملمس ومظهر الجلد خشنًا

حكة في الجلد (الرغبة في خدش الجسم)

تقشير خفيف أو شديد

خطوط رفيعة أو شقوق

جلد رمادي

– إحمرار الوجه خجلا

شقوق عميقة قد تنزف

أسباب جفاف الجلد

غالبًا ما يكون سبب جفاف الجلد هو سبب بيئي ، ويمكن أن تؤثر بعض الأمراض أيضًا على الجلد وتؤثر عليه بشكل كبير. تشمل الأسباب المحتملة لجفاف الجلد ما يلي:

الطقس: من المرجح أن تصاب بجفاف الجلد في الشتاء ، عندما تنخفض درجات الحرارة ومستويات الرطوبة ، ولكن قد لا يكون للموسم أي تأثير إذا كنت تعيش في مناطق صحراوية.

الحرارة: تعمل التدفئة المركزية ومواقد الحطب وسخانات الفضاء والمدافئ على تقليل الرطوبة وتجفيف الجلد.

الاستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن لفترة طويلة يمكن أن يجفف الجلد. وينطبق الشيء نفسه على السباحة المتكررة ، خاصة في حمامات السباحة التي ترتفع فيها نسبة الكلور.

الصابون والمنظفات عالية القلوية: العديد من أنواع الصابون والمنظفات والشامبو الشائعة تسحب الرطوبة من بشرتك لأنها مصنوعة لإزالة الزيوت.

أمراض الجلد الأخرى: الأشخاص المصابون بأمراض جلدية ، مثل التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما) أو الصدفية ، معرضون للإصابة بجفاف الجلد.

مؤشرات للقلق

قد يصاب الشخص بجفاف الجلد ، ولكن قد يكون أكثر عرضة للإصابة به في الحالات التالية:

تزداد مخاطر الإصابة بالعدوى مع تقدم العمر ، ويعاني أكثر من 50٪ من كبار السن من جفاف الجلد.

العيش في مناخ جاف أو بارد أو منخفض الرطوبة

العمل في وظيفة تتطلب غمر بشرتك في الماء ، مثل التمريض وتصفيف الشعر.

الإكثار من السباحة في حمامات السباحة التي تحتوي على الكلور.

منع جفاف الجلد

الالتزام بالنصائح التالية مفيد في حماية البشرة من الجفاف المفرط:

استخدام مرطب يمنع الجلد من اختراق الماء والاحتفاظ به.

التقليل من التعرض للماء والمحافظة على أن مدة الغسل 10 دقائق أو أقل وتجنب الغسل أكثر من مرة في اليوم.

تجنب استخدام الصابون القاسي والجاف

استخدم كريمات التنظيف ومنظفات البشرة المهدئة وجل الاستحمام ، وكلها تحتوي على مرطبات مضافة.

قم بتغطية أكبر مساحة ممكنة من الجلد في الطقس البارد أو العاصف ، والشتاء يجفف الجلد بشكل خاص ، لذا كن حذرًا عند الخروج لارتداء وشاح وقبعة وقفازات.

– ارتدِ قفازات مطاطية ، وإذا اضطررت إلى غمر اليد في الماء أو استخدام منظفات قوية ، فيجب ارتداء القفازات ؛ لأنه يمكن أن يساعدك على حماية الجلد.

متى تزور الطبيب؟

تستجيب معظم حالات الجلد الجاف جيدًا لنمط الحياة والعلاجات المنزلية ، وتنصح Mayo Clinic (مايو كلينك) بمراجعة الطبيب في الحالات التالية:

لا تتحسن البشرة بالرغم من بذل أقصى الجهود

جفاف الجلد المصحوب باحمرار

إذا كان الجفاف والحكة يعيقان النوم الجيد

إذا كانت هناك تقرحات أو إصابات مفتوحة من الخدش

مساحات كبيرة من الجلد المتقشر أو المتقشر

المضاعفات

عادة ما تكون البشرة الجافة غير ضارة ، ولكن عند تركها دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى المضاعفات التالية:

التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما): الجفاف المفرط يؤدي إلى تنشيط المرض. مما يسبب الاحمرار والتشقق والالتهابات.

الالتهابات: الجلد الجاف قد يتشقق. هذا يسمح للبكتيريا باختراق الجلد مسببة العدوى.