إنفوجراف.. أفضل 5 تمارين رياضية لمرضى السكري
تساعد التمرينات في إدارة مرض السكري وقد تخفض مستويات السكر في الدم وحتى تقليل الحاجة إلى الأنسولين.
ودعا خبراء من مستشفى كليفلاند كلينيك الأمريكية المرضى إلى اتخاذ احتياطات أمان إضافية عند ممارسة الرياضة.
- في يومه العالمي اليمنيون يكافحون “السكري” رغم الحرب
من المعروف أن التمارين الرياضية مهمة لمرضى السكري ، وحتى معاهد الصحة الوطنية في الولايات المتحدة توصي بـ 150 دقيقة من التمارين الهوائية كل أسبوع.
يستعرض الرسم البياني التالي أفضل 5 تمارين لمرضى السكر.
