هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد

هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد ، وهي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يؤديها الفرد ، واللياقة البدنية تحدد قدرة الفرد على أداء الأنشطة اليومية المختلفة بشكل أفضل ، بحيث يصبح الجسم درجة عالية من التحمل والقوة ، حيث تمثل اللياقة البدنية مستوى من الحالة البدنية التي وصل إليها الرياضي بسبب مثابرته في أداء الأنشطة الرياضية تختلف حسب درجة بساطتها أو طريقة أدائها. عناصر اللياقة البدنية هي: السرعة ، وخفة الحركة ، والتوازن ، والقوة ، والتحمل ، والمرونة ، ومن خلالها نتعلم التالي لحل السؤال هو القدرة على مضاهاة الحركات التي يقوم بها الشخص بشكل جيد.

إنها القدرة على التنسيق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد

إن قدرة الفرد على القيام بالعديد من الأنشطة الرياضية المختلفة والقيام بالعديد من الحركات هي تعبير عن لياقة الجسم. جميع أجزاء الجسم أو بين جزء من الجسم ، ومن هنا يكون حل السؤال كالتالي:

• الرشاقة هي القدرة على التنسيق الجيد للحركات الفردية