زيت جوز الهند.. فوائد لسلامة البشرة والشعر
يقدم زيت جوز الهند العديد من الفوائد للعناية بالبشرة والشعر ، وتحسين وظائف المخ ، وزيادة حرق الدهون.
تُعرف الدهون في زيت جوز الهند باسم الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة ، وعندما يتم تناول هذه الأنواع من الدهون ، يمكن تحويلها إلى كيتونات ، والتي لها فوائد كبيرة في تحفيز نشاط الدماغ ، وفقًا لمجلة Freunden الألمانية.
- زيت جوز الهند .. مستحضرات التجميل المعجزة
لاحظ الأطباء انخفاض معدل الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص الذين يستهلكون زيت جوز الهند بشكل أساسي.
ينتج حمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند أيضًا مادة المونولورين التي تساعد على قتل الكائنات الدقيقة الضارة مثل البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات ، ومن خلال زيت جوز الهند هذا يمنع الالتهابات.
تعمل الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند والكيتونات المحولة منها على تقليل الشهية ، مما يقلل من آلام الجوع وربما يؤدي إلى فقدان الوزن على المدى الطويل. تزيد الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة من استهلاك السعرات الحرارية وتوازن مستويات الكوليسترول السيئ في الدم.