تقوي
كيف تقوي شخصيتك
رابط المقالأولاً: عزّز ثقتك بنفسكثانياً: اقرأ كتب عن تنمية الذاتثالثاً: تصرّف كما لو أنّك قوي الشخصيةرابعاً: تعلّم طرق التواصل مع…
أكمل القراءة »ناهد تقوي.. مأساة مسنة ألمانية في جحيم السجون الإيرانية
تعيش الألمانية من أصل إيراني ناهد تقفي ، 67 عامًا ، مأساة حقيقية في سجون إيران ، وسط معاملة غير…
أكمل القراءة »أطعمة تقوي اللثة و مشروبات و كيفية بناء اللثة
فيما يلي 4 أنواع من الأطعمة التي تقوي اللثة وتعزز صحتها: 1. الأطعمة الغنية بفيتامين سي وجد أن الأشخاص الذين…
أكمل القراءة »فوائد تناول الفواكه المجففة يوميًا تقوي المناعة والعظام وتنشط الذاكرة
القاهرة – مصر اليوم تعتبر الفواكه المجففة من العناصر الغذائية المفيدة للصحة بشكل عام ولجميع الفئات العمرية لاحتوائها على فيتامينات…
أكمل القراءة »ما هي الاطعمة التي تقوي المناعة
ما هي الأطعمة التي تقوي المناعة؟ هناك الكثير والكثير من الأطعمة التي يعتمد عليها الإنسان في تقوية مناعته لمواجهة أي…
أكمل القراءة »فوائد تناول الفواكه المجففة يوميًا.. تقوي المناعة والعظام وتنشط الذاكرة
تعتبر الفواكه المجففة من العناصر الغذائية المفيدة للصحة بشكل عام ولجميع الفئات العمرية لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن الأساسية. كما يوصى…
أكمل القراءة »