النوم
-
سبب الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم
ما الذي يُسبب الأرق والنعاس المفرط في أثناء النهار؟ الكثير من أوقات القيلولة في أثناء النهار استهلاك الكافيين (على سبيل…
أكمل القراءة » -
سبب كثرة النوم عند النساء
تتضمن أسباب النوم الكثير ما يلي: ضعف نشاط الغدة الدرقية. التغفيق Narcolepsy، وهو اضطراب في النوم. يعتبر النوم المفاجئ والنعاس…
أكمل القراءة » -
كيفية النوم
1- خفض الحرارة2- أخذ حمام ساخن3- إخفاء الساعة4- استبعاد الكافيين والنيكوتين5- ممارسة التمارين الرياضية6- الاسترخاء قبل النوم7- التعرض لضوء الشمس…
أكمل القراءة » -
كيفية النوم سريعا
فيما يلي أبرز أشياء تساعد على النوم السريع ليلاً:تناول بعض الأطعمةتناول بعض المشروباتاستخدام طريقة 4 7 8.ممارسة اليوغا والتأملتجنب القيلولة…
أكمل القراءة » -
دعاء الاستيقاظ من النوم
أما بعد: الحديث الثاني من الأحاديث التي أوردها المؤلفُ مما يُقال عند الاستيقاظ: هو قوله ﷺ: مَن تعارَّ من الليل…
أكمل القراءة » -
ما هي الحالة التي يصاب بها الإنسان بالسهر وعدم المقدرة على النوم
عدم القدرة على التركيز. مشاكل الذاكرة. ضعف القوة البدنية. ضعف القدرة على محاربة الالتهابات.30 May 2021 www.aljazeera.net › health ›…
أكمل القراءة » -
ماذا يفعل الزوجين قبل النوم
أمور يقوم بها الزوجان السعيدان، العناق أحد أهم الأمور التي يقوم بها كل من الزوجين السعيدين قبل النوم، لأنهما يجدان…
أكمل القراءة » -
هل عدم النوم في الليل خطير
نعم، يمكن أن تؤثر قلة النوم على جهازك المناعي. توضح الدراسات أن من لا ينامون جيدًا أو لا ينامون بما…
أكمل القراءة » -
سبب عدم النوم في علم النفس
عادة ما يكون الأرق المزمن نتيجة للتوتر، أو أحداث الحياة أو العادات التي تسبب اضطرب النوم. يمكن لعلاج السبب الكامن…
أكمل القراءة » -
قصص اطفال قبل النوم
قصص اطفال جديدة و حكايات رائعة للاطفال قبل النوم قصة الأرنب والسلحفاة · قصة النملة الكريمة والنملة البخيلة · قصة…
أكمل القراءة » -
قصة قبل النوم للحبيب
قصة لحبيبتي قبل النوم قصة قصيرة قبل النوم · قصة قبل النوم للعشاق قصص قبل النوم للحبيب قصة ليلى وصديقها…
أكمل القراءة » -
كيف استطيع النوم بسرعة؟
1- خفض الحرارة2- أخذ حمام ساخن3- إخفاء الساعة4- استبعاد الكافيين والنيكوتين5- ممارسة التمارين الرياضية6- الاسترخاء قبل النوم7- التعرض لضوء الشمس…
أكمل القراءة »