الشاى
تناول من 5-6 أكواب من الشاى الأخضر يوميًا يُخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ
ارتفاع ضغط الدم يعني أن قوة تدفق الدم عبر الشرايين عالية جدًا ومستمرة ، وعندما يحدث هذا يعمل القلب بجهد…
أكمل القراءة »تعرف على الفوائد الصحية لشرب الشاى ..7 أنواع تعالج الالتهابات
يحمل تناول الشاي مجموعة من الفوائد الصحية ، وقد أظهرت الأبحاث أن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي ، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة »أنواع من الشاى تقلل الأرق وتمنحك نوما هادئا.. اعرف أكتر
يُستهلك الشاي في جميع أنحاء العالم ، فبعض الناس يشربه في الصباح بدلًا من القهوة ، والبعض الآخر يحب شرب…
أكمل القراءة »6 أسباب تجعل الشاى الأخضر مشروبك المفضل على معدة فارغة.. أبرزها إنقاص الوزن
يحمل الشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية وخاصة في رحلة إنقاص الوزن والتغلب على السمنة ، حيث أنه غني بمضادات…
أكمل القراءة »