إنقاص
إضافة 4 حبات من الحبهان إلى الماء الساخن تساعد فى إنقاص الوزن
البهارات ليست مجرد طعم ونكهة للأطباق الشهية ، بل لها خصائص طبية قوية تجعلها مفيدة للصحة ، ولعل من هذه…
أكمل القراءة »إنقاص الوزن مقابل خسارة الدهون.. ما هو الخيار الأكثر صحة؟
يشير فقدان الوزن إلى انخفاض إجمالي في الكيلوجرامات ، بينما يشار إلى فقدان الدهون على أنه حرق الدهون من الجسم…
أكمل القراءة »أوراق الكارى تساعد فى إنقاص الوزن وتضفى نكهة للطعام
تعتبر أوراق الكاري من الأعشاب المفضلة لدى كثير من الناس ، سواء كانت طازجة أو مطحونة ، فهي تضيف نكهة…
أكمل القراءة »ريجيم البحر الأبيض المتوسط أفضل أنظمة إنقاص الوزن ويحمى من الأمراض
حمية البحر الأبيض المتوسط هي واحدة من أفضل أنظمة إنقاص الوزن حول العالم ، وقد تقدم حمية البحر الأبيض المتوسط…
أكمل القراءة »كيف يمكن أن تساعدك التوابل فى إنقاص الوزن؟.. أكثر من الحبهان والقرفة
يبحث الكثير منا عن طرق فعالة لفقدان الوزن الزائد ، ويمكن أن تكون التوابل إحدى الطرق للمساعدة في رحلة النظام…
أكمل القراءة »تركيبات غذائية تعمل بشكل مذهل على إنقاص الوزن
الاخبار – ينصح الخبراء بتناول طعام نظيف وصحي لتقليل الدهون الزائدة وبالتالي اختيار النظام الغذائي الصحيح لانقاص الوزن وتغذية الجسم…
أكمل القراءة »6 أسباب تجعل الشاى الأخضر مشروبك المفضل على معدة فارغة.. أبرزها إنقاص الوزن
يحمل الشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية وخاصة في رحلة إنقاص الوزن والتغلب على السمنة ، حيث أنه غني بمضادات…
أكمل القراءة »ما هو دايت الدوبامين؟ وكيف يساعد فى إنقاص الوزن؟
حمية الدوبامين هي نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن الزائد ، على الرغم من أنه يمنحك أيضًا شعورًا بالسعادة والرضا…
أكمل القراءة »هل يساعدك تناول العنب البرى فى إنقاص وزنك والتغلب على السمنة؟
التوت الأزرق هو نوع من أنواع التوت الملون ، وهو مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحتك ، خاصةً…
أكمل القراءة »3 أسباب تجعل من الصعب إنقاص الوزن عند مرضى السكر.. تعرف عليها
يعتبر فقدان الوزن من أهم النصائح التي تساعد في السيطرة على مرض السكري ، حيث أن مؤشر كتلة الجسم الصحي…
أكمل القراءة »تجربتي مع مقاطعة النشويات ودوره في إنقاص الوزن
تجربتي مع مقاطعة النشويات من أنجح التجارب التي اكتشفت أنها تساعد على إنقاص الوزن بفاعلية وأمان، إلا أنها في الوقت…
أكمل القراءة »البكرة تغير اتجاه القوة المبذولة وقد تعمل على إنقاص القوة اللازمة
تغير البكرة اتجاه القوة المبذولة وقد تقلل القوة المطلوبة يسعدنا فريق الموقع التعليمي أن نقدم لك كل ما هو جديد…
أكمل القراءة »