3 أسباب تجعل من الصعب إنقاص الوزن عند مرضى السكر.. تعرف عليها

يعتبر فقدان الوزن من أهم النصائح التي تساعد في السيطرة على مرض السكري ، حيث أن مؤشر كتلة الجسم الصحي والوزن المثالي يمكن أن يساعد بشكل كبير في السيطرة على مرض السكري ، ومع ذلك ، فإن فقدان الوزن أكثر صعوبة بالنسبة لمرضى السكري ، وفي هذا نعرف 3 أسباب لماذا من الصعب إنقاص الوزن لمرضى السكر ، وفقًا لموقع “تايمز أوف إنديا”.

3 أسباب لماذا يصعب إنقاص الوزن لمرضى السكر

مقاومة الأنسولين

يمكن أن تؤدي الوجبة الغنية بالكربوهيدرات إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم ، حيث يفرز البنكرياس الأنسولين للمساعدة في إخراج الجلوكوز من الدم إلى الخلايا حيث يمكن استخدامه لإنتاج الطاقة.

ومع ذلك ، في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، لا تعمل هذه العملية بشكل جيد ، حيث يصبح أجسامهم مقاومة لعمل الأنسولين ، وبالتالي فإن الأنسولين غير فعال في إخراج الجلوكوز من الدم. لذلك ، ينتهي الأمر بشخص يعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم. بعد تناول الكربوهيدرات.

لتقليل ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم ، ينتج الجسم المزيد من الأنسولين. للأنسولين وظيفة أخرى وهي تخزين الدهون ومنع إفراز الدهون من تخزين الدهون. وبالتالي ، يصعب على مرضى السكر فقدان الوزن.

الشعور بالجوع طوال الوقت

يتم إعطاء الأشخاص المصابين بداء السكري نصائح مختلفة متعلقة بالنظام الغذائي مثل التحكم في السعرات الحرارية وتقليل تناول الكربوهيدرات وتناول وجبات صغيرة. أحيانًا يؤدي اتباع هذه النصيحة إلى الشعور بالجوع ، مما يؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

تؤدي الوجبات الغنية بالكربوهيدرات إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم يليها انخفاض ، مما يؤدي إلى تفاوت في إثارة الجوع المتكرر. فالشخص الجائع يأكل أكثر مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

دواء السكري

يساعد الأنسولين على تخزين الدهون ، لذا فإن تناول الأنسولين لعلاج مرض السكري يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن.

تعمل بعض أدوية وأدوية مرض السكري عن طريق تحفيز البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين ، مما قد يؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن.

أفضل طريقة لخفض مستويات السكر في الدم هي تقليل استهلاك الكربوهيدرات. اطلب من اختصاصي التغذية الحصول على خطة وجبات مخصصة.

المصدر: now-article.com

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى